啦啦操培训心得体会
王虎(岳西中学) 2016年3月14日
为进一步提高我市中小学啦啦操指导老师水平,丰富我市‘大课间’活动内容,提高啦啦操项目的普及度,更好地开展全民建身运动,安庆市教育体育局于2016年3月11—13日在安庆一中体育馆举办2016年安庆市中小学啦啦操教练员、裁判员培训班。本次培训是由全国啦啦操委员会选派专家培训、专家授课,中小学和幼儿园教师按不同内容分开培训。
3月11日上午9:00—12:00报道、啦啦操推广视频赏析,下午14:00—14:30由市教研室黄德新主任举行开班典礼,14:30—17:30由全国啦啦操委员会选派专家王刚为我们详细的讲解啦啦操的分类、国际啦啦操竞赛规则、开展途径、创编原则、艺术原则及开展啦啦操运动,教育教学等方面的具体理论要求。通过理论学习,我知道了什么是啦啦操,知道啦啦操包括舞蹈啦啦操和竞技啦啦操,舞蹈啦啦操又分为花球、街舞、爵士。通过专家的认真讲解,我知道了关于啦啦操的一些规则和项目,啦啦操的编排与着装都有一个标准的规则,如果是不恰当的编排、服装和音乐将影响裁判的整体印象或成套分数,还有时间的限制、音乐、入场,集体项目的比赛时间不得超过两分三十秒。在使用道具、参赛的人数、场地的大小都有明确的要求,还有他们评分标准,每一项都是严格的要求,要想学好啦啦操这些知识是每一个舞者都要弄清楚的。通过学习让我感悟到啦啦操是一种文化内涵,是自强、自信、团结、向上的象征,是一项体现青春活力、积极向上的团队精神的运动项目。
从3月12日8:00开始,进入了实践教学,由全国啦啦操委员会选派专家曹爱爱、张佳宝主持教学,教练们较为系统地讲解了啦啦操的基本手位、基本动作,并且学习了花球啦啦操、街舞啦啦操、舞蹈啦啦操规定动作以及三套校园啦啦操的套路。教练老师带动我们进行了热身运动,她不仅仅在传授技能动作,更是在用她的青春和活力感染着每一位培训的教师。我们首先学的是花球和街舞,当时的天气不太好,气温也有点下降,可是阻挡不了老师们学习的热情。我们分成了三组,幼儿园、小学、中学,在学习中老师们也是非常的辛苦,反复的巩固教练传授的动作,整整一天,大家都在紧张有序的学习中,一刻也不敢松懈!12晚上还在坚持认真的练习每一个动作,通过短暂的一天学习,我看到了自身的不足之处,由于很少接触街舞的风格,一时难以把动作做标准,以后需要坚持不懈的练习。13日上午两位教练主讲中学街舞啦啦操和技巧啦啦操教学,专门讲解了技巧啦啦操中的编排和托举、金字塔等高难度技巧的编排技巧和保护与帮助的方法和意义。
虽然学习时间短暂,学习日程安排较紧,但是学员们学得认真、练得积极,尤其是我们岳西代表队(9人)!在鲍岳华老师的带领和要求下没有一个迟到早退现象,也是本次培训会最认真和学习效果较好的队伍。我们充分领略到啦啦操运动是一项既重视个体不同能力、又强调团队高度一致,体现青春活力、积极向上的团队精神的运动项目,鲍岳华老师穿梭于培训的场地,从不同的视角拍摄学员练习的场景,抓住每一个精彩的镜头,最后进行的分组考试圆满成功,算是给我们的努力最好的嘉奖!
总之:啦啦操是融健美操、舞蹈、音乐及各种技巧动作于一体的集体舞蹈,注重激情、活力和团队精神,起源于美国。经过100多年的发展,啦啦操表演已经遍布职业篮球、橄榄球、棒球、田径、摔跤等比赛现场,成为一项深受群众喜爱、普及性极强的体育娱乐活动,更具团队协作、奋发向上、自信热情于一身,代表着张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量,非常能调节气氛,若能用到课堂上去,调节课堂气氛积极调动同学们对体育课的兴趣,这是一件非常有意义的事情。
三天的培训活动结束了,作为一名学员我觉得要学习的东西很多,虽然我们起步有点晚,这个过程会很缓慢,有困难!但是我想我们有信心通过自己的不懈努力,尽快地提高啦啦操技能水平和教学水平,谢谢领导给了我们这次学习的机会,这样的培训是无比珍贵的!培训是为了更好地为教学服务,我们有责任将本次的啦啦操学好、练好、教好!让孩子们用一种朝气蓬勃、奋发向上的精神面貌演绎啦啦操运动魅力,彰显 “我运动、我快乐”的朝气蓬勃、奋发向上“大课间”。