少儿拉丁舞教学内容的研究

(  王虎  岳西中学  安徽 安庆 246600)

摘要：在中华文明五千年的传承中舞蹈有着它独具一格的魅力，现代，随着时代的发展和进步，舞蹈更是在不断的发展和进步。少儿拉丁舞作为新兴事物,以其具备优美的舞姿和独特的造型深受大众的喜爱，但其理论研究和实践总结还很薄弱,这在一定程度上影响着少儿拉丁舞的选材和少儿业余选手走向专业选手方向的长期发展，也对少儿拉丁舞自身的发展产生一定的影响。本文运用文献资料法、采访法对安庆市优秀拉丁舞教师和学习拉丁舞人群进行访问和交流,并结合自身教学实践就少儿拉丁舞的教学方法内容进行探讨,最后得出结论,少儿拉丁舞的教学要选择适合少儿的拉丁舞音乐;在教学上应由浅入深、循序渐进，活跃课堂气氛,不仅塑造少儿身体上的美好形体更使得少儿在学习舞蹈中感受着舞蹈的乐趣。预防少儿学习疲劳，这就要求教师在教学过程中注意教学内容的多变化，吸引少儿的学习兴趣。在教学中，全面发展与区别对待原则也是一种重要的教学手段，针对不同学生不同的接受能力，教师应该把握好教学内容的深浅，使得每位学生都能学到与做到。本文主要是针对少儿的身心特点，结合优秀教师的教学经验，根据少儿拉丁舞训练内容的界定并结合自身的教学状况对少儿拉丁舞的教学内容进行分析，总结出少儿拉丁舞教学内容的基本体系，为广大拉丁舞教学者和学习者提供理论参考。

关键词：少儿；拉丁舞；教学内容

1 前言

   目前,体育舞蹈运动在我国发展迅速,并且随着素质教育的推进,家长们逐渐认识到少儿拉丁舞的健身塑体、尚美育人和社会交往功能,但是少儿拉丁舞作为新兴事物,其理论研究和实践总结还很薄弱,其教学模式,训练现状,教学方法等都存在许多问题和不足,这都影响着少儿拉丁舞的选材和少儿自身身心发展。

    体育舞蹈是国际流行的融体育、艺术于一身的舞蹈运动,它是随着社会的进步、艺术的发展以及体育运动的兼收并蓄由交际舞派生出来的一项新兴运动。自1986年正式引入我国以来在短短的20年时间里得到蓬勃发展,但体育舞蹈毕竟是一种舶来品,在我国开展的时间不长,因此体育舞蹈水平仍然较低,与世界体育舞蹈强国相比还存在较大差距。由于经济、地域的影响,安徽省的体育舞蹈起步也较晚,其发展现状尚未有人调查研究。本文着手于安徽省安庆市少儿拉丁舞的教学内容进行调查和研究，探究少儿拉丁舞科学的教学方法，为少儿拉丁舞的发展做出指导。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

    本文以安庆市区少儿拉丁舞的教学内容为研究对象，通过调查研究安庆市区大部分舞蹈培训机构上舞蹈课时的内容，归纳总结少儿拉丁舞教学方法内容，为少儿拉丁舞教学提供更加科学的理论基础。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料

为本论文的调查研究，在《体育舞蹈》.《尚舞》.《舞蹈家》等相关书籍和杂志中进行资料的查阅和搜集， 通过图书馆的中国期刊网、万方数据库和视频等文献资料的查阅，对我国少儿拉丁舞教学内容进行初步把握。

2.2.2 访谈法

通过和安庆市区知名舞蹈教师交流访谈，了解其上舞蹈课时的教学内容以及教学方法，归纳总结安庆市区总体的少儿拉丁舞教学内容，还对学习拉丁舞的少儿进行交流了解他们学习拉丁舞的动机和对拉丁舞的态度，从而对少儿拉丁舞的教学内容做出评估。

2.2.3数据统计法

查阅和整理安庆市区近年来有关少儿拉丁舞的资料和数据，为少儿拉丁舞的教学内容做进一步归纳。

3 调查结果与分析

本研究对安庆市区优秀教师进行访谈，对优秀少儿拉丁舞选手的身体姿态、动作技术和表现力进行分析，借鉴优秀教师的教学经验，找出少儿拉丁舞教学中存在的不足以及需要改进的地方，并根据少儿身心发展和舞蹈训练水平发展规律构建一套科学系统的训练内容以对促进我国的少儿拉丁舞的教学内容提供借鉴与参考。经初步调查研究，安庆市区拉丁舞起步较晚，少儿拉丁更是新兴的一项健身培训，其理论教学研究和实践教学都还很薄弱，教学内容还存在着许多的问题和不足，教学内容的多少以及学生对课程内容是否感兴趣都直接关系教学成果，教学内容上的对错直接关系到少儿拉丁舞的训练成绩和教学目的。根据访问安庆市区优秀拉丁舞教师得出，在少儿拉丁舞的教学内容方面，大致可以分为四个部分来进行教学:基本功训练对少儿拉丁舞的作用；素质训练；音乐节奏训练；双人配合的训练。

3.1安庆地区少儿拉丁舞发展现状

通过采访法得知：安庆市地区大部分培训机构中没有统一的教学大纲，大部分教师凭借自己的教学经验和喜好选择授课内容，缺乏规范性和科学性；目前，安庆地区大概有几十家舞蹈培训机构，约2/3的舞房都开设了少儿拉丁舞项目，这说明少儿拉丁舞深受少儿和家长的喜爱；安庆地区少儿拉丁舞培训机构中，授课老师水平和资历不一，且相差较大（尤其城乡）。

3.2体育舞蹈教学内容与分类

体育舞蹈是由多种形式组成的既单一又相互联系的一门艺术。体育舞蹈分为摩登舞和拉丁舞两项。摩登舞又称为国际标准舞，是集表演性、观赏性和经济性为一体的舞蹈。鉴于表演观赏性和竞技性的要求，它在舞姿、韵律和舞步方面都有着严格的要求和统一的标准，既国际标准。它有着严格的项目分类，如在比赛中有着特定的比赛规则和积分评判判定。在场地条件、参赛资格和舞者的仪态也有着苛求，特别是男女舞伴相对长久的固定才能配合默契、娴熟，才能呈现出美好的舞姿。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，起源于非洲和拉丁美洲，拉丁舞在欧美地区是大众舞蹈，具有热情，欢快，放松的特点。

表1体育舞蹈的分类

以上是体育舞蹈的分类，拉丁舞和摩登舞分别分为五个舞种单项，在拉丁舞中，不同的舞项有着不同的教学内容的分类，如：铜牌（伦巴和恰恰的铜牌套路）、银牌（伦巴和恰恰和牛仔的银牌套路）、金牌（伦巴、恰恰、牛仔、桑巴的金牌）、金星一级（伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛的金星一级）、金星二级（伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛的金星二级）。

3.3少儿拉丁舞教学内容开设情况      

3.3.1少儿拉丁舞基本功训练

少儿拉丁舞不同于专业选手所跳的拉丁舞，它更多层面是塑造少儿的形体、锻炼少儿的体魄、使得少儿对舞蹈及艺术产生兴趣，它对少儿的要求主要是对基本技术的掌握，根据采访调查，安庆市少儿舞蹈培训分为初级班、中级班和高级班，不同的层次的班级基本功训练内容各异。

   表2安庆市区少儿拉丁舞不同班级的教学内容

3.3.2少儿拉丁舞身体素质训练

在素质训练内容里，身体的素质练习包括耐力训练、灵敏素质训练、柔韧度训练、力量训练和协调性训练。由于少儿身心发展的特点，这一时期更为注重少儿的柔韧训练和协调性训练。柔韧度直接影响舞姿，除了整体的柔韧性训练，身体各个部位的柔韧训练也尤为重要。柔韧性的训练可以采用颈部拉伸训练、侧腰肌拉伸练习、背肌拉伸练习、胯部平衡拉伸练习、正位下蹲、跟腱拉伸练习。安庆市地区少儿拉丁舞培训课上，大多运用压腿、压肩、压脚背、下腰和劈腿去训练少儿的身体素质，在做这些素质训练之前，一定要热身，使身体各个关节和韧带保持放松和打开状态，以免韧带受伤。压腿的练习主要是帮助学生打开腿部韧带，为劈腿做准备。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背外开，保持上身的垂直。向下压至上半身和腿部之间没有缝隙，但有些学生韧带相对较硬，则不能一次性向下压太多以致韧带拉伤，应该注意胯部的端正，慢慢向下。压肩主要是打开肩部的韧带在压肩时，双手伸直放于把干上，两腿之间距离与肩同宽，在向下压时，应注意背部和劲椎部位的放松，并且感到被拉长。压脚背是为了腿部线条至脚部线条的美感，脚背的好坏应人而异，而且脚背的练习需日积月累才会见效果，在压脚背之前需将整个脚部活动开，双手扶把干，单脚脚跟抬起，将脚背向墙内推，使整个脚背绷成月牙型。下腰是锻炼腰部的韧带，背对着墙壁隔一定的距离，双手向上拿起，然后由头颈肩胸腰的慢慢的下后腰。下腰时双手慢慢的扶着墙壁，一点一点的慢慢往下爬，直到动到地上。然后双手再慢慢的往墙壁向上爬以还原。记得还原后要回腰/收腰。这个方法也需要有旁人的监督。劈腿有利于拉伸学生腿部韧带。

3.3.3少儿拉丁舞节奏和表现力训练

舞蹈自古以来离不开音乐， 在舞蹈训练课中更离不开音乐，其动律、动作基础是音乐的节奏，是根据音乐不同的时间和空间的节奏，展现多样化的舞姿，如果舞者不顾音乐节奏单独去做舞蹈动作，就会给观众试听不一的感觉，自然也就无法使舞蹈的美最大程度的显现出来。那么在课堂上如何训练学生的音乐节奏，本文运用采访法与安庆市区优秀拉丁舞教师进行交流访问，并结合相关资料总结了音乐节奏的教学方法。第一阶段，以律动训练为目标，通过重复训练使少儿的舞蹈与节奏相互融合，长期练习以形成舞蹈的律动和乐感。第二阶段，当少儿具有基本的舞蹈技能，此时可进行动作方位及群体练习并加以音乐伴奏，通过学习，丰富舞蹈的语汇，感知音乐，为参与群舞创编打好基础。第三阶段，由于6-9岁少儿的情感由情感认知向情感体验发展，因而这一阶段的学习主要是将舞蹈与音乐结合起来，感受音乐与舞蹈的关系。根据安庆市优秀拉丁舞教师和自身的教学经验，在少儿舞蹈课堂上，应重视对少儿表现力的培养，并且，应用方法培养少儿拉丁舞的表现力。开设舞蹈的意境，让少儿身临其境。少儿对事物的理解和感受不仅体现在动作的表现力上，丰富的表情也是心灵的窗户。因此，在少儿舞蹈时脸上没有表情时，不要着急去纠正，给少儿压力，而应很关心轻松的问：“小鹿呀小鹿，你遇上什么难题了吗？怎么没有表情了呢？”。在整个教学中，没有正式的讲动作要领和技巧，而是通过联想和游戏的方法，让少儿身临其境感受情趣和美感，在情景交融的情况下不知不觉的提高自身的表现力。

表3安庆市区少儿拉丁舞节拍值和表现力的训练内容

3.3.4少儿拉丁舞双人舞训练

    拉丁舞的技术包括单个动作技术和双人技术两方面。单个动作技术相对于双人技术较为简单，而拉丁舞原本是由一男一女搭配而成的舞蹈，双人搭配更能凸显出拉丁舞的充满激情、欢快的特点。但由于少儿拉丁舞男女比例分配不均（见表三）和技术水平不够，少儿拉丁舞初级班和中级班大部分是单个动作技术训练，高级班才接触双人舞的训练。由于拉丁舞里双人的配合是一门很复杂的学问，这里只从最基本的身体connection（连接）谈谈双人配合的基本原理。 

（1）架型 
手：舞伴之间通过手来产生连接，故手在连接中相当重要。 
1、手的小臂要保持水平的位置，一般男生需要把位置调整到女生肚脐的位置，大臂可以在前后一定幅度内水平移动小臂，不能将肘关节伸直。 
2、舞伴间手接触的点始终是两人的中点，一个不移动的点，两人的发力与引导都应该在不移动整个中点的情况下去做动作，仿佛两人中间都抓着一个把杆，那个把杆的位置就是我们之间的中点。 
（2）力量 
要点一 舞伴之间身体接触的地方力量都是相反和对抗的。 
要点二 拉丁舞里舞伴之间手部的力量有扣和压两种。 
1、扣是一种基本的力量，维持两个人的连接。当两人一搭上手，两人通过背部的向后控制产生扣的力量。 
2、压，当需要改变运动方向时，就会利用两人重心的靠近产生压的力量来改变舞伴的运动方向。一般情况下，以大臂垂直于地板为中线，当我们大臂超过身体，去到前面时，两人的力量为扣。相反，当我们大臂超过身体，去到后面时，两人的力量为压。 

3、扣和压为水平的力量，在产生扣和压的力量前，手先会在垂直的方向产生压力，此压力是由女生将重心压到男生的手上产生的。

在少儿拉丁舞的课堂上，以上这些技术的讲解需考虑到少儿的身心特点，以不同的形式和方法去将双人技术呈现在少儿面前，可以运用示范法，视频教学法，更加生动形象的将舞步和双人方位显现出来，这样不仅便于少儿理解，而且还能激起少儿学习拉丁舞的兴趣。

表4安庆市地区少儿拉丁高级班训练内容

       由表4可以看出安庆市少儿拉丁的双人配合训练内容还不够完善，在引导、平衡和默契等方面还有待提高。

4 结论与建议

4.1 结论

本文通过走访安庆市区少儿拉丁舞培训机构，观察少儿拉丁舞蹈课程，总结了现阶段少儿拉丁舞教学内容。在安庆市区，大部分拉丁舞培训机构课堂内容相似，由课前热身准备、课堂训练、课后放松训练组成。课堂训练占主要部分，但是课前热身准备和放松训练都是一节完整课程不可缺少的部分。在课堂教学内容上，安庆市区各个舞房有着各自的特色教学，但是其内容大都相似。经总结，可把少儿拉丁舞教学内容分为形体训练、素质训练、节奏感的训练、技术训练。在少儿学习阶段，形体训练和素质训练尤为重要，它可以塑造少儿优美的身体形态和强健的体魄。

4.2 建议

    通过调查和总结，发现少儿拉丁舞在教学内容上还有许多问题有待改进和提高，需更多的科学理论支撑。在教学内容方面，教师应更多的借助科学的理论知识去完善自己的教学，使教学内容既不缺乏理论指导也新颖有趣。形体训练、素质训练、和技术训练是一节少儿拉丁舞课堂不可缺少的，教师应在这个大的框架上进行构思和编排，在内容上也推陈出新，赋予少儿拉丁舞生机。希望本论文能够给广大少儿拉丁舞教师一些借鉴和参考，对少儿拉丁舞教学的发展有一定的帮助。

建议教育主管部门及中小学及时更新观念，紧跟全国及我省高校招生新动态及社会需求，适时地储备体育舞蹈专业人才。

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